في تصنيف تعليقات المستخدمين بواسطة
سؤال قبل ما انام..... هل وجبة واحدة في اليوم غلط عالصحة

4 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
لا يمكن جمع الكمية التي يحتاجها الجسم من الغذاء، بحيث تكفي لليوم كاملاً من خلال وجبة واحدة، لأن المعدة حجمها صغير نسبياً، ويجب تقسيم الطعام لوجبات وتوزيعها خلال اليوم.
بواسطة
جدا
بواسطة
الجسم على حد علمي يتكيف مع هذا الأمر حيث يقلل من معدل حرق السعرات الحرارية
بواسطة
هذا بعد حرق كم معين قد يكون كبير جدا
من الخلايا العضليه و بعض الدهون.
مرحبًا بك في موقع الجواب ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...